STUROZUM Studio Rozwoju Umysłu

Ta metoda terapeutyczna polega na wykorzystaniu sprzętu elektronicznego do monitorowania procesów fizjologicznych zachodzących w organizmie, które zazwyczaj nie są świadomie kontrolowane, takich jak ciśnienie krwi, tętno, napięcie mięśniowe, temperatura ciała, a także aktywność mózgu. Zastanawiasz się, co to jest biofeedback i jak jest wykorzystywany w psychologii? Uczestnicy terapii uczą się, jak wpływać na te procesy za pomocą zmian w myśleniu, emocjach i zachowaniu, co ma na celu poprawę ich zdrowia i samopoczucia.

Podczas sesji biofeedback pacjent jest podłączany do urządzeń mierzących określone funkcje organizmu, a dane te są wizualizowane na monitorze. Dzięki temu pacjent może na bieżąco obserwować swoje reakcje i uczyć się, jak je modyfikować. Terapia ta znajduje zastosowanie w leczeniu wielu stanów, w tym bólu przewlekłego, nadciśnienia, migren, zaburzeń lękowych oraz stresu. Biofeedback jest metodą nieinwazyjną i bazuje na aktywnym uczestnictwie pacjenta w procesie leczenia, promując zdrowy styl życia i większą świadomość własnego ciała.